Jag är alltid ganska torr. Och då syftar jag inte på min personlighet för den är nog mer eldig än torr haha. Men min hud är ganska torr året runt (även håret) och på vintern är det ibland outhärdligt fnösigt på kroppen.. Ni vet när man nästan får ödlehud. Hu, kan nästan inte tänka mig nåt värre. Smörjer in mig varje dag med feta krämer och body butter, men jag har märkt att det inte räcker med att återfukta på utsidan. Sen jag började använda Jabushe Collagen så angriper jag huden från två håll – även inifrån.
Jabushe Collagen är ett pulver som bland annat innehåller kollagen, zink, c-vitamin, vitamin B5 och biotin. En mix speciellt framtagen för att vara ett komplett näringstillskott för hår, hud och naglar. Problemområden för mig och det är jag säkert inte ensam om. Vår hud består till 70% av kollagen och det är det som binder fukt i vävnaderna. Efter 40 avtar vår egen kollagenproduktion och det är därför vi blir torrare och rynkigare, för att vara krass.
Jag har faktiskt märkt skillnad sen jag började med Jabushe Collagen för några månader sen. Tycker jag blir mindre torr och får lite mer glow som liksom kommer inifrån. Dock märker jag tyvärr också skillnad direkt när jag slarvar och jag är dessvärre ganska sopig på dagliga rutiner. Jabushe Collagen kommer i portionspåsar som det bara är att blanda i någon vätska, röra om, klart! Enkelt. Försöker komma ihåg att dricka det direkt på morgonen, annars är det lätt att det glöms bort. Det smakar inte så mycket alls så jag brukar bara blanda det i vatten, men det är ju helt klart godare att blanda det i juice eller en smoothie kanske.
Jag är ganska lat när det kommer till att göra smoothies, men min 14-åring gillar det så när han är hemma blir det ofta att vi plockar fram mixern. Då tar vi bara vad än vi nu har hemma och det smakar oftast gott, haha. Men har googlat runt lite för att hitta en smaskig lite julig smoothie och föll för den här
2 Pepparkakor
2 dadlar
4 mjölk
1 msk kakao
1 krm kanel
1 krm kardemumma
Bara att mixa alla ingredienser, poff klart. Smakade helt klart juligt, men kanske lite mycket oboy för min smak så slängde i en halv banan också. Då blev det lite mer smoothiekonsistens.
Passade utmärkt att blanda kollagenet i den 🤗 Testa vettja. Om ni vill klicka hem Jabushe Collagen på nätet så gör ni det enkelt HÄR. Ni har säkert hört om många som dricker kollagen varje dag, känns som det är en trend som är här för att stanna.
//Ambassadör för Jabushe//
Tycker inte att det ens är något att fundera på…. spring inte på lördag! Vad vill DU göra och vad är viktigt för DIG?
Om det var din bästa vän som skulle springa på lördag, och hon frågade dig hur hon skulle göra, springa maraton eller ej Vad skulle du råda henne till? Du är den viktigaste personen i ditt liv❣️
Lycka till 👊🏼 Du är grym!
Jobbigt beslut men jag skulle börja springa och sen inte känna nån prestige i att inte fullfölja loppet.
Funderar på din nacke, dina symtom stämmer precis på hur det var innan jag fick diskbråck i nacken. Sjukt ont i nacken och utstrålning i armen och ner i skuldran. Hjälpte ibland med massage innan disken sprack. Lider fortfarande av det 3 år senare trots operation. Så ta det lugnt med nacken. Det kanske är en diskutbuktning som trycker på en nerv?
Vilket svårt val! Jag har aldrig varit så pass skadad (sprang en vår och ett maraton med benhinneinflammation och det går ju över) att jag har behövt ta ett sånt beslut.
Känn verkligen efter innan du genomför det hela.
Nä men tänk nu – liksom du gör – på framtiden (på ”närtiden” efter lopp). Det kan väl omöjligt vara värt att genomföra ett lopp och med stor risk av senare avhållsamhet i flera månader. Såklart förstår jag att det suger big time att/om inte kan genomföra 😔 Men klokt att nogsamt reflekterar över att det GÅR ATT BRYTA. Personligen skulle jag tänka över hur mitt psyke skulle må mörk december-januari om jag inte kunde träna … Men som sagt, jag känner med dig så mycket. Fy så hemskt trist 👎🏻
Kram
Spring, känn efter och avsluta om det känns helt fel i kroppen! Bättre att spara sig själv till allt det roliga i vardagen. Lycka till!